¡Me encanta escribir!
Y ahora lo siento como una necesidad vital y como una oportunidad de “dar a luz” pensamientos y reflexiones que se generan en mi porque estoy viva, con el propósito de disfrutar y experimentar, y también de compartir con todos vosotr@s.
En este Blog, también trato de brindar claves poderosas y herramientas para disfrutar de una vida Plena y Consciente.….así que vamos a ello.
¡Gracias por leer! Y si te gusta, deja tus comentarios, te responderé encantada 
Mi Verano es Azul
Hay colores que nos traen recuerdos y memorias del pasado, ese es el caso del color azul. Desde pequeña en los dias duros de invierno, cuando lo más importante era estudiar y sacar buenas notas soñaba con que llegara el verano, para que? para estar libre de obligaciones haciendo lo [...]
¿Eres León o Borrego?
Hola amig@s espero que cuando leáis este post estéis bien y animados. Tengo la sensación que pronto llegarán las vacaciones, creo que influye el hecho de que hoy me he enterado que a partir del lunes estamos en fase 1 en la Comunidad de Madrid, y me está recordando al [...]
Emociones desatadas
Hola de nuevo, comparto contigo que llevo un mes de entrenamiento intensivo en gestión de la tristeza, el enfado, el miedo y la culpa. Me estoy divirtiendo (y sufro para qué negarlo) muchísimo observándome cómo me dejo llevar cuando escucho noticias, cuando tengo que salir a comprar y veo las [...]
Automatismos ante el cambio
Si estás haciendo un camino de autonocimiento o de desarrollo personal, seguro que te estarás preguntando de dónde viene el malestar, decaimiento y angustia que estos dias experimentas. Para los que aún están dormidos la reacción automática a esta pregunta es: pero de qué habla ésta? es que no es [...]
Meditar en tiempos de crisis
Queridos Amig@s Gracias a los que estos días contactáis conmigo y me preguntáis qué pienso de la situación, que cómo estoy y cómo está mi familia. De verdad me siento acompañada y conectada por unos hilos invisibles con seres excepcionales que me inspiráis y me sostenéis también. Por supuesto agradecimiento [...]
El cambio es vida, la vida es cambio.
Buenos días de miércoles, en este post os cuento que he tomado una decisión de cambio en lo externo y ¿de qué me he dado cuenta?: La vida es cambio y el cambio es vida. Vamos por ello... Estos días, aprovechando la situación, estoy haciendo cambios en la web y [...]
Tiempos de cambios.
Buenos días de lunes, escribo como una necesidad de expresar y compartir desde qué lugar estoy viviendo este proceso. Y de paso, daros mi punto de vista del para qué del virus (COVID-19) que se está manifestando en todo el mundo y cambiando nuestras vidas. Si, tiempos de cambios. Empecemos [...]
Encontré la definición de éxito
Queridos amig@s leyendo una revista en la consulta del dentista me encontré con esta frase de Maya Angelou y la escribí en mi moleskine. Coincido. Pues, ésta SI es mi definición de Éxito. "El Exito es gustarte, que te guste lo que haces y cómo lo haces" -El éxito es [...]
El poder de la intención
Esta poesía aparece en el libro "El Poder de la Intención" de Wayne Dyer. “Naciste con potencial. Naciste con confianza y bondad. Naciste con sueños e ideales. Naciste con grandeza. Naciste con alas. No estás destinado a arrastrarte. Tienes alas. Aprende a usarlas y vuela”. Puedes encontrar muchísimos videos en [...]
Aceptación o el arte de aceptar
Hola amig@s hoy escribiré sobre el arte de aceptar. Reconozco que me siento frustrada porque tengo una lesión en un dedo del pie derecho justo cuando me había mejorado de otra lesión que me hice a finales de agosto en el pie izquierdo. Pues, así, salgo de una y me [...]
Volver a la esencia
¿Qué es para ti volver a la esencia? En mi formación como Terapeuta del Alma con mi maestro Avihay Abohav hace casi 9 años se me abrieron muchas ventanas de información. Y, como he comentado en alguna ocasión, fue un antes y un después en mi vida. Creo que parte [...]
Eres Feliz pero se te ha olvidado
¡Hola! me decido a escribir porque he recibido una llamada telefónica que me ha hecho muy Feliz. Además, porque viendo el Telediario han dado la noticia que hoy es el Día Mundial de la Felicidad, y me ha hecho feliz que den una noticia positiva en medio de la vorágine [...]
Soy Mujer todos los dias y todos los dias son mi Dia
¡Buenos días más que nunca! Hoy celebramos el Día Internacional de la Mujer. Un día que alguien decidió poner en el calendario para seguir recordando un momento histórico en el que, un grupo de mujeres comprometidas, dieron su vida por algo que debería ser tan natural como defender unos derechos. [...]
El Arte de Agradecer
“Gratitud delante y detrás de mi, gratitud a mi izquierda y a mi derecha, gratitud encima y debajo de mí, gratitud en mi y en torno a mi”. El Arte de Agradecer de Angeles Arrien. Libro “Happily grateful” Ed. Compendium. Regalo de mi querida amiga Hannah Kuether. Escribo este post [...]
Sobre Navidad y Regalos conscientes
Hace mucho tiempo que escribí este post Renacer en Navidad y ahí te cuento cómo me gusta vivir este período de tiempo bastante alejado del consumismo y de la presión que veo a mi alrededor. Hoy me pongo a escribir porque, esta mañana, después de la clase de yoga, algunas de [...]
De Viajes y Reencuentros
¡Hola! Ahora mismo estoy fuera de España, en Uruguay, ofreciendo una formación invitada por Alvaro Würth y Patricia su esposa. Además, estoy alojada en su finca que se llama Centro Holístico Equino, y tiene una energía increíble. Son unas instalaciones preciosas, una casa con tejado de caña (aquí le llaman [...]
Si eres madre o padre y te sientes culpable alguna vez este post es para Ti
Enhorabuena¡ reconocer que eres madre o padre y que te sientes culpable algunas veces ya supone un gran nivel de conciencia. Escribo este post después de un fin de semana largo que he tenido la oportunidad de compartir con dos personas muy especiales: mis queridos hijos. Soy madre de dos [...]
Emprender y Comunicar Consciente
¡Hola Amig@s! escribo este post rebosante de alegría y de agradecimiento, porque hoy por fin hemos dado a luz a una landing page (o sea una web dentro de otra web) que se llama Emprender Consciente, una co-creación en la que Laura Delgado ha tenido mucho que ver. La aventura [...]
Todas Somos Una
Buenos días de viernes, estoy un poco cansada porque esta noche dormí poco. Desde las 24 horas del día 12 hasta las 3 de la mañana del día de hoy ofrecí mi primera Conferencia-Taller on line con el nombre "Eres única, eres mujer, eres inspiración" y es parte de la formación [...]
¿Vas a tu ritmo o al ritmo de otros?
Hola querid@s, estaba deseando sentarme a escribir, lo siento ahora como una necesidad vital y como una oportunidad de "dar a luz" pensamientos y reflexiones que se generan en mi porque estoy viva, con el propósito de disfrutar y experimentar. Y también de compartir con todos vosotr@s....así que vamos a [...]
¿Recuerdas la última vez que mudaste la piel?
Y no me refiero a que recuerdes la última vez que te quemaste tomando el sol... Me ha venido este título porque, precisamente, después de una mudanza, siento un poco como si hubiera removido muchas cosas en mi, incluso la piel. La piel es un órgano del cuerpo que nos [...]
¿Qué es Ser un Emprendedor/a Consciente?
Desde mi perspectiva ser emprendedor/a no es una elección para conseguir ganar el sustento sino una actitud vital. En estos tiempos que tanto se habla de emprendimiento, de actitud emprendedora, de emprender como salida profesional, de gente emprendedora...yo voy contra corriente, como casi siempre... Un día se me ocurrió hablar [...]
Sobre Maestros, profesores y guias
¡Hola de nuevo! Recientemente, he ofrecido un Taller de Comunicación y Motivación para profesores y ahora tengo unas semanas también en contacto con este colectivo porque, de éste taller, han salido otros: la energía se mueve. Ésta experiencia me da pie para reflexionar sobre el papel que desempeñan los maestros o [...]
Un programa de actividades conscientes para Ti
Hola de nuevo¡ Estoy muy feliz. He diseñado un programa de actividades conscientes para 2018 expresamente dedicado a Vosotros. Y especialmente para Ti que me estás acompañando en este Camino desde hace mucho tiempo, para Ti si me has conocido hace poco, y para Ti si aun no me conoces [...]
Vivir desde el Corazón
Hola Amigos, parece que ha pasado un siglo desde que escribí el anterior post y es que han pasado muchas cosas. Entre otras que he estado (y aún estoy un poco) griposa casi 15 días, justo el final del año y el principio del año nuevo, ¡qué "casualidad"!. Yo tengo [...]
MI DESEO PARA 2018
Mi deseo para el 2018 es éste: Disfruta tu propio Camino. Sí sí, que lo disfrutes y que lo hagas.......y ahora me preguntarás ¿qué Camino? pues ése es el quid de la cuestión. Si por algo me gusta el Fin de Año es porque permite detenerme a valorar todo lo bueno [...]
Cómo vivir tu Propia Navidad
¡Hola¡ se acerca Navidad...Y me pongo delante del ordenador como una tabla de salvación ante el oleaje que desde siempre han supuesto para mi estas fechas. No sé si es porque nunca me ha gustado que me digan lo que tengo que hacer y me sale ese punto de rebeldía [...]
Cómo reconocer tu energía femenina y masculina
¡Hola amigos! en el atardecer de Puriscal (Costa Rica) y en medio de una sinfonía de cantos de aves de lo más variado, con un pájaro carpintero en el poste de la luz que está delante de la casa donde me estoy hospedando, haciendo un sonido de auténtico carpintero, me [...]
ESTOY QUE ME SALGO….de mi Zona de Confort
Hola ¡ es la primera vez que escribo desde un aeropuerto así que una nueva experiencia. Estoy en la T4 del Aeropuerto en Madrid con rumbo a San Jose de Costa Rica. La verdad que el viaje hasta la puerta de embarque es una aventura así que me he propuesto [...]
El Inconsciente y la Teoria del Iceberg
¡Hola de nuevo! Escucho con frecuencia frases que dicen más o menos así “estaba destinado a ser lo que es”, “cada uno tiene su destino”, “es mi destino”….¿Te suena? Carl Jung decía “mientras no hagas consciente tu inconsciente, el inconsciente dirigirá tu vida y a eso le llamarás destino” El [...]
The Bridging Principles llega a España
¡Hola!!! El pasado mes de octubre celebramos en Córdoba el Seminario “Una experiencia de un día The Bridging Principles” (TBP) TBP es una formación que nace en Canadá, está basada en los principios de la justicia restaurativa y costumbres ancestrales de pueblos indígenas para resolver sus diferencias y son absolutamente [...]
Que cada día sea TU día
¿Os habéis preguntado por qué cada día obtienes resultados diferentes? ¿Porque hay días en que es mejor no levantarse y otro días nos sale todo a pedir de boca? ¿por qué hay días que te levantas llena de energía y otros seca como la mojama?, ¿o esos días que te [...]
El Placer de cada Día
"El Placer de cada Día" es el título de un libro de Thomas Moore, escritor y terapeuta. Lo empecé en verano y voy leyendo poco a poco, abro el libro por dónde lo dejé la última vez y leo, no porque quiera encontrar nada en especial sino por el placer [...]
Señales en el Camino
Encontrar "Señales en el camino" que reafirman que "lo que estoy haciendo" es lo que "tengo que hacer" en este momento de la vida, es uno de mis pasatiempos preferidos. Bueno, la verdad, es que no sé lo que son los "pasatiempos" porque no me gusta que el tiempo pase [...]
Siempre de Vacaciones
Escucho a menudo la expresión "necesito unas vacaciones", "voy a desconectar", "las vacaciones son para disfrutar y no hacer nada", "depresión post-vacacional". Por esta razón, cada vez necesitamos experiencias más fuertes e intensas en vacaciones. Por ejemplo: la tendencia en el turismo es recorrer grandes distancias, experimentar otras culturas y [...]
Amor en Verano
¡Hola de nuevo! esta semana de verano hemos celebrado un Encuentro de Fin de Curso de las Actividades de Caval Consultoría y Evolución. He sentido la necesidad apremiante de agradecer a todas las personas que han confiado en mi y en las actividades que organizo y lo he organizado sobre [...]
Mis Amigas de Siempre
Vuelvo a la actividad blogueril para hablar de las AMIGAS. Sobretodo, Mis Amigas de Siempre. Y es que estoy muy tierna desde que cumplí los 50 en mayo ;). Así que os cuento que este año lo he celebrado más que nunca. Y como novedad respecto a anteriores convocatorias, es [...]
Resiliencia o el arte de volver a empezar
¡Buenos días! hoy reflexiono sobre la Resiliencia. Según la Real Academia Española la resiliencia es "la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite o sobreponerse a ellas". Yo añado y "además gracias a practicarla, consigue fortalecernos, aprender y crecer". En definitiva, propone ser felices y vivir una vida plena. [...]
Mi propósito para 2017
Hola ¡¡ En este post comienzo con una pregunta ¿Has probado alguna vez escribir tus deseos para el año entrante y al final del año revisar si alguno de ellos se ha cumplido? Pues si es que SI, bienvenid@ al club de los que lo hacemos, si es que NO, [...]
Renacer en Navidad
¡Hola de nuevo! en este post comparto contigo que, antes de la Navidad, he recibido dos regalos que me han encantado. Bueno, a lo mejor estás pensando, ¡vaya novedad!!?. Es lo que toca ahora, es así, pero por fa sigue leyendo...tengo mucho más que contarte... Pues, hay veces que nos [...]
¿Sabes que eres Brillante?
El mes de noviembre ha venido con muchos bríos, con mucha actividad. Al menos para mi a nivel personal y profesional. Se supone que el otoño es una época de recogimiento y de preparación para el duro invierno. Aquí en Andalucía estamos acostumbrados a que algunas estaciones pasen de largo, [...]
¿Cómo he integrado el miedo y el cáncer?
Llevo varios días dando vueltas a la cabeza sobre mi actividad profesional. Ahora finalizo un máster en mediación y me ha surgido la oportunidad (gracias un prestigioso y generoso abogado, Gregorio, fundador del despacho de abogados Jiménez Castillo Abogados) para prestar servicios profesionales como abogada y mediadora. Estoy bastante removida [...]
Cáncer y Consciencia
¡La vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida!. Eso me ha pasado este verano cuando recibí una gran sorpresa a finales del mes de mayo y me ha tenido "entretenida" hasta hace dos semanas. Por este motivo, confieso que cambiaré la biografía que aparece en esta web porque [...]
Los compañeros de camino
Buenos días de lunes, a ver si se me voy organizando con esto de los post, que se me pasan las semanas volando. Tengo un montón de apuntes sobre temas para escribir y por fin me siento a escribir. Hoy elijo: los compañeros de camino. He pasado un fin de [...]
Vivir la primavera conscientemente
¡Aquí en España estamos en primavera!. Lo dice el calendario y no hay más que ver el espectáculo maravilloso de los campos de cereal verde que te quiero verde, los brotes en los viñedos, el azahar en los naranjos, los balcones de mi barrio cargados de macetas en flor. En [...]
EL ARTE DE LA COHERENCIA
En esta nota te animo a practicar la coherencia y verás como tu vida cambia. A continuación, me introduzco en el tema... El 29 de febrero (un día bastante especial) de 2016 mi empresa, Carmen Valenzuela Consultoría y Evolución, ha “nacido” al mundo de Internet, con el dominio www.carmenvalenzuela.com . [...]
CREER ES CREAR. ¿LO SABÍAS?
Me gusta desayunar los domingos leyendo. Ahora encuentro regalos y sorpresas maravillosas en el Ipad, en periódicos digitales, o bien, enlaces que algunos amigos ponen delante de mis ojos. Esta semana me llegó una entrevista al doctor Mario Alonso Puig, Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow [...]
Bien-venid@ o la importancia de la palabra
Bien-Venid@ y Gracias por estar aquí, por interesarte en lo que escribo y por dedicar un valioso tiempo de tu vida a leer este post. Un día dije "voy a publicar mi web – blog" y hoy es una realidad. En este post quiero hablarte exactamente de esto, de la [...]